Tervislik uni on tänapäevase inimese jaoks väga oluline. Suurte koormuste talumiseks vajab inimkeha kvaliteetset puhkust. Sel eesmärgil on loodud hea ortopeediline madrats. Kuid madratsi valimisel tuleb arvestada mõne omadusega.
Milliste funktsioonidega peaks ortopeediline madrats hakkama saama?
Ortopeediline madrats hoolitseb une ajal inimese selgroo ja liigeste tervise eest. Ükskõik millises asendis magav ortopeediline madrats asub, see ei paindu ja hoiab selgroogu pingevabas, kuid õiges asendis, säilitades samal ajal füsioloogilised painded. Puhkades ortopeedilisel madratsil, ei saa muretseda asjaolu pärast, et lülisammas paindub ja provotseerib ketaste nihkumist, närvijuurte rikkumist, mis omakorda viib erinevate haiguste tekkeni.
Mitte ainult selg, vaid kogu keha toetub ortopeedilisele madratsile - see eemaldab täielikult lihaste ja sidemete staatilise stressi. St. heal ortopeedilisel madratsil peaks olema täielik lihaste lõdvestamine. See välistab igasugused klambrid ning vereringe- ja hingamissüsteemid töötavad õiges režiimis.
Kvaliteetne ortopeediline madrats peaks olema valmistatud materjalidest, mis ei eralda kemikaale, ei kogune tolmu ja allergeene. Samuti peaks madrats olema hingav, hästi imenduv, kuid mitte niiskust koguma. Nende nõuete järgimine väldib madratsi sisse mikroorganismide teket ja ebameeldiva lõhna ilmnemist.
Kuidas valida madratsit isikuomaduste põhjal?
Sõltuvalt inimese vanusest muutuvad tema une kvaliteedinõuded. Niisiis soovitavad arstid noortele magada kõval pinnal. Eakad inimesed tunnevad end mugavalt ja saavad puhata pehmel madratsil.
Samuti on vaja arvestada kehakaaluga. Mida suurem on täiskasvanu kehakaal, seda jäigemaks madrats valida tuleb. Lapsed ja noorukid vajavad ka kõvasti madratseid, olenemata kaalust.
Inimesed, kes tunnevad valu selgroos, peaksid valima kõige kõvema madratsi. Kui tegemist on eaka inimesega ja valud on perioodilised, on kahepoolse jäikusega madratsi valik optimaalne.
Arstid soovitavad alaseljaprobleemidega või lülisamba lülisambahaigusega inimestele magada pehmel madratsil.
