Kuumus mõjutab eriti liigse higistamisega inimesi. Mida teha ja kuidas olla?
Kontrastiline veetemperatuur dušši ajal aitab higistamist vähendada. Lisaks kasutage antibakteriaalseid dušigeele või seepi, sest ebameeldiva lõhna põhjustaja ei ole higi ise, vaid seened, mis paljunevad aktiivselt niiskes keskkonnas. Seda protseduuri on kõige parem teha vähemalt hommikul ja õhtul.
Pärast dušši kandke kaenlaalusele higistamisvastast vahendit ja kui see on ainult lõhna küsimus, siis seenevastane salv. Higi ei lähe kuhugi, kuid kindlasti ei tule ebameeldivat lõhna. Higi vastu võitlemiseks võite kasutada ka urotropiini: avage ampull, valage see vatipadjale ja pühkige sellega enne magamaminekut kaenlaala. Hommikul loputage preparaati tavalise seebiga.
Pidage meeles, et iga ebaloomulik kude provotseerib higistamist. Ehtsast nahast kingades higistavad jalad vähem, sama võib öelda ka rõivaste kohta - sünteetilistes higistate rohkem.
Samuti saate vähendada kasutatud vedeliku kogust, kuid ärge viige seda minimaalse mahuni, vastasel juhul peate tegelema ka dehüdratsiooniga.
Vähendage soojendavate toitude, näiteks mee, ingveri ja vaarikate tarbimist.
Higistamise vastu võitlemiseks võib kasutada ka rahvapäraseid abinõusid. Pühkige kaenlaalust mädarõiga. Valage umbrohi viinaga suhtega 1:10, nõudke 14 päeva.
