Tervislik uni on kõige olulisem inimese tervislikku seisundit mõjutav tegur, millest otseselt sõltuvad tema töövõime, ilu ja pikaealisus. Tervisliku ja mugava viibimise eelduseks on ortopeedilise madratsiga mugav voodi, mis tagab unes selgroo õige asendi.
Kasutusjuhend
1
Tootjad pakuvad klientidele laias valikus erinevaid ortopeedilisi madratseid, mis erinevad suuruse, täiteaine, aluse tüübi ja paljude muude aspektide osas, millest toote kvaliteet ja hind sõltuvad. Esimene kriteerium, millele peaksite madratsi valimisel tähelepanu pöörama, on selle suurus. Madrats peaks olema 20-30 cm või rohkem selle omaniku kasvust kõrgem. Üheinimesevoodi korral ei tohiks madratsi laius olla väiksem kui 80 cm.Väiksem laius toob kaasa piiratud ja piiratud liikumise.
2
Järgmine oluline valikukriteerium on sihtasutuse tüüp. Ortopeedilisi madratseid on kahte tüüpi - vedru- ja vedruta. Vedrumadrats põhineb sõltuval või sõltumatul vedruseadmel. Sõltuvas üksuses on vedrud üksteisega ühendatud ja sellised madratsid ei taga piisavat ergonoomikat. Need on märkimisväärsed madala hinnaga, kuid nende ortopeedilised omadused on minimaalsed. Sõltumatul vedruplokil põhinevatel madratsites paikneb iga vedru ülejäänud osadest eraldi, mis tagab keha igale osale õige füsioloogilise toe. Vedruta madratsid koosnevad spetsiaalsest täitematerjalist, mida saab kujutada ühe tükina või mille saab valmistada mitmesuguste materjalide vahelduvate kihtide kujul.
3
Pärast madratsi tüübi valimist on vaja valida sobiv kiht, mis tagab madratsile vajaliku pehmuse või jäikuse. Odavaimad ja kõige vähem ergonoomilised on vahukihiga madratsid. Naturaalse pehme lateksi kihiga mudelid on silmapaistvad oma kõrge hinna poolest, kuid see õigustab ennast täielikult: elastne ja elastne lateks sobivad ideaalselt mugavaks magamiseks. Madratsite populaarne täiteaine on kookospähkel. Sellel täiteainel on suurim jäikus. Arstid soovitavad pöörata tähelepanu moodsatele madratsitele, millel on erineva jäikusega tase erinevate kehaosade tasemel.
4
Kõige universaalsemad keskmise kõvadusega ortopeedilised madratsid. Jäigad mudelid sobivad inimestele, kes põevad osteokondroosi ja skolioosi, samuti noorukitele lülisamba kumeruse ennetamiseks. Kõva madratsit ei soovitata väikese kehakaalu ja kehaehituse korral. Alaseljavalu korral on kõige parem magada pehmel madratsil, millel on mäluefekt, mis kordab ja jätab meelde magava inimese anatoomilisi vorme.
